A dieta detox está muito famosa hoje em dia entre artistas da TV e pessoas que desejam emagrecer de uma maneira natural sem prejudicar a saúde. Essa dieta serve para eliminar as toxinas do corpo, melhorar vários aspectos da sua saúde e como consequência, um resultado excelente no emagrecimento.
Como funciona a Dieta Detox?
A dieta detox serve para eliminar toxinas que ficam acumuladas no nosso organismo, devido aos hábitos ruins do nosso cotidiano. Coisas que influenciam no aumento das toxinas são: bebidas alcoólicas, estresse, cigarro, muito açucar, excesso de sal, corantes, conservantes, agrotóxicos, etc...
É importante ressaltar que dietas de má qualidade nutricional, contribuem para o aumento de toxinas. Então esqueça aquelas dietas malucas de comer 2 ervilhas e ficar o resto do dia bebendo água, porque essas dietas não funcionam. Podem ate dar resultados no começo, por se tratar de um novo hábito, mas a longo prazo o peso sera recuperado e acompanhado de alguns quilinhos a mais. De preferência para para um emagrecimento natural e saudável através do Detox
Desvantagens de acúmulo dos agentes tóxicos
Primeiramente, as toxinas estimulam o aparecimento de vários problemas de saúde. Sabe aquela dorzinha que você tem nos músculos? É... você tem uma grande chance de estar com altas taxas de toxinas no seu organismo. Infelizmente as dores musculares é o menor dos problemas, estudos provaram que essas toxinas influenciam no desenvolvimento de Câncer se mantidas em excesso no organismo.
A celulite que é a maior vilã de todas as mulheres (e alguns homens também), é um dos sintomas iniciais da intoxicação. A dificuldade para emagrecer também está associada a um organismo com toxinas em excesso. Outros sintomas são: a ansiedade, tontura, falta de atenção, concentração ruim, muita fadiga, queda de cabelo, unhas fracas, dores de cabeça, etc.
Como Resolver o Problema das Toxinas?
Se você esta com algum dos sintomas citados acima, os alimentos detox podem mudar sua vida se forem consumidos da maneira certa. Um guia com as melhores receitas detox é a melhor opção para iniciar uma desintoxicação completa em seu organismo. Imagine quantos benefícios você pode ter ao mudar apenas alguns hábitos alimentares
Vantagens das Dietas Detox
O simples fato de evitar os sintomas citados acima é o suficiente pra você perceber o quanto vale a pena ter um guia sobre receitas detox, afinal, quanto vale sua saúde?
Além de aumentar sua disposição para enfrentar o estresse do cotidiano, o resultado pode ser percebido na pele, nas unhas e nos cabelos. A Detoxificação vai equilibrar o seu organismo e a consequência disso será o emagrecimento saudável, auto estima elevada e aquela calça que está guardada no seu guarda roupas (na etiqueta) esperando ser usada por você!
Nota: Passar o dia tomando sucos cítricos com folhas, NÃO É DIETA DETOX!
Por sorte encontrei um Dossiê completo com as melhores receitas Detox para ajudar você melhorar sua saúde e como consequência atingir o seu objetivo de emagrecimento.
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